原标题：12月12日丨【2021年第一届湾区百公里】第四站-珠海情侣路20公里徒步活动

　　湾区百公里是由粤港澳大湾区200多家户外俱乐部自发举办的大主题徒步系列活动。

　　旨在响应国家号召，用驴友的方式走进湾区、了解湾区、致敬湾区、助力湾区建设！

　　同时也希望通过本次活动让“低碳环保、全动，强身健体”的理念更加深入人心！

　　首届百公里系列活动分5站，每站徒步约20公里，全年累计完成100公里徒步。每次完成20公里将颁发一个20公里纪念奖牌。

　　2021年是湾区百公里元年，意义非凡，期待广大户外爱好者和运动健儿的踊跃参与！

　　亮点3：徒步世界最长浪漫海滨观光路的最精华段，从湾区建成重要新节点（港珠澳大桥）出发，茫茫海面上徒步两公里。

　　亮点4：匠心纪念@特别设计定制高品质纪念奖牌勋章，带给每一位参与者满满的仪式感和荣誉感！

　　路线全程由树荫人行道，石板路、绿道、水泥路等组成，大部分路段无树荫遮挡，请做好防晒~

　　（报名请务必备注上车点，集合请勿迟到，超过集合出发时间10分钟未到达上车点的视为自动放弃本次活动，费用不退！）

　　08:30-9:30车上领队讲解行程和注意事项，并且发放活动纪念大礼包；

　　10:00-16:00徒步中，结伴同行，一路有说有笑，挑战20公里（自备干粮，沿途有商店补给

　　16:00 陆续抵达终点，领取奖牌，主动听从现场工作人员指引集合，签到上车；

　　自驾费用：99元一个人（停车费自付，起点停车场5元/半小时，且起终点不一致，距离20公里，不建议自驾）

　　6、公共设施及装备：背景墙+合影道具+指引牌+对讲机等后勤物资；赠送：每人保险一份：最高保额为30万元；

　　本次活动年龄限8岁-60岁，未成年人需有至少一位家属陪同参加并全程监护；参与者需身心健康、情绪稳定、神志清晰，无任何妨碍长时间运动的疾病。

　　1.徒步鞋袜：以网面透气的低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋为佳，鞋底要厚，鞋面要软，半旧不新。另备吸汗快干厚袜数双，可进行更换。

　　4.小包：最好是小容量，装徒步中需要用到的基本食品、饮水、药品以及备换衣物，减轻负重。

　　-食品，准备一些高热量、高糖分而低蛋白的食品和2升以上饮用水及功能性饮料。如：如牛肉干，面包、花生干果、巧克力、榨菜、宝矿力、脉动等。

　　1、出于活动安全考虑，请参加人在活动前做一次必要的身体检查（包括心电图、血压、血常规检查、血糖、肺平片等），活动现场不核验体检报告，请参与者自行结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长距离徒步运动，才可报名。

　　2、代他人报名者务必核实活动者身体状况再报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者者个人承担责任。

　　3、有以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

　　4、请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、是否成人或儿童等），以免不能顺利购买保险。如因客人提供错误个人信息而造成损失，应由客人自行承担因此产生的全部损失。

　　5、活动方将为参加人购买活动期间的人身意外伤害保险，但由自身疾病、身体原因所引起的不良后果，例如，中暑、昏厥等情况，不属于意外伤害保险。建议参加人根据自身需求可再自行购买保险。

　　5、为了保障参加者的安全，主办方授权工作人员对明显不能继续进行活动的参加人终止其行程。

　　6、活动在开放道路进行，不安排封路，请各位参加人在活动中注意安全，遵守交通法规。

　　1、 本次活动仅限以徒步方式完成，除下撤，不可采用其他方式（包括但不限于跑步、轮滑、骑自行车、骑电动车、开车、搭乘公共交通等）。

　　3、本次活动非竞技比赛，没有名次，只要参与活动并在终点关门前到达终点，即可获得纪念奖牌及荣誉证书。

　　4、本次活动不设置专用下撤点，沿途随时可下撤至外环马路自行打车回终点im体育，下撤后在终点关闭时间前凭活动任务书前往领取纪念奖牌即可。

　　1.本线路为户外路线，并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

　　2.为了您的安全必须服从领队及工作人员的安排；本次户外活动有不可预见的危险（如迷路、跌倒、摔伤、中暑等）；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解，身体不适者建议谨慎报名；

　　3.不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况；不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险；

　　4.组织方将代每个队员投保30万旅游意外伤害险，报名时必须提供真实姓名和身份证号码（非真实信息而导致无法理赔的责任自负）

　　6.个人违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利！

　　7.活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队或者协助汇报！

　　本次活动本着安全第一，重在参与，开心愉快的原则去面对 。每个队员都要有良好的安全意识，天气变幻无常，要做好充分的心理和身体准备，活动不是比赛，不逞强，不搞个人英雄主义，适当下撤也是明智的选择，参与的每一位队员都是值得敬佩的。

　　沿途请尊重他人运动习惯，行走活动人多的时候相互礼让。此次活动参加人员很多，在过程中彼此要互相帮助互相包容，在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。

　　注意对沿途环境的保护。活动参与者均有义务对同伴及工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，请及时给予提醒、劝诫。

　　本次活动赞助合作形式多样化，特别设置有：冠名商、协办单位、支持单位等；接受户外用品、衣物、饮料、现金等各种方式赞助；欢迎有意向的品牌商、企业团体、个人赞助本次活动。

　　赞助商将会享受：活动现场广告、公众号及网站推文、网络软文、珠三角百家户外俱乐部、自媒体、公众号、微信群等多渠道宣传。