im体育：这个时候不再是黑白卡，也不是单纯的追视啦，而是需要更加多色彩丰富的东西了。其实宝宝看的任何东西都是视觉的一个刺激，但如果想要达到“锻炼”层面，那可以

　　①看图片：把认知卡片装在盒子里，让宝宝一个个抽，为之命名。进阶玩法就可以准备实物与卡片给宝宝匹配（这要漫长的重复与学习）

　　②对比观察：同一个物品，不用的大小、长短、形状，让宝宝去看（最好只有一个变量）。例如红色的绳子，一根长一根短，让宝宝重复拉，拉的时候并说“长绳子”、“短绳子”。

　　③看影子：拿镂空的机器按几个不同的形状，拿手电筒投影到墙上，让宝宝爬过去拍一拍，告诉宝宝这是什么，例如“圣诞树”、“爱心”、“三角形”……

　　宝宝对声音都会特别好奇，所以可以人为地给宝宝制造各种不同声音，刺激宝宝的听觉。

　　但可以分类输入，例如这段时间都是交通工具的声音。那么可以准备不同交通工具的音频，播放给宝宝听，然后进一步就是带宝宝去遛弯的时候用真实的生活场景帮宝宝复习。

　　仍然是没有特定的游戏，可以在日常进餐前，让宝宝在吃之前闻味道，一样是要给宝宝命名闻的、吃的物体。

　　①部分食物可以让宝宝在煮熟前闻/尝，煮熟后再让宝宝闻/尝。对宝宝的嗅觉、味蕾的刺激都是不一样，可以让宝宝更敏锐。

　　因为看不见液体，宝宝的注意力不会被视觉上所吸引，只剩下嗅觉，就会更加聚精会神去感受鼻子这个味道。

　　很多家长会害怕某些东西的味道过于刺激，从而不让宝宝去闻/尝。要知道，宝宝的嗅觉与味觉都是“用进废退”的，其实原本很丰富，而随着成长，某些神经突触因为没有经验而没有链接，久而久之就消失了、不敏感了。

　　所以其实可以在保证不过敏、没有副作用、安全的情况下，闻/尝不同的味道。例如刺激的醋可以放远一点、稍微稀释一下、挥发一下；柠檬可以少量舔一舔。

　　这个是宝宝最爱的了吧大概是，他们太喜欢拿手去到处抓、摸～但是作为早教老师，最担心的就是家长提供的材料太！单！一！

　　为什么很多宝宝没有安全感、洁癖等等，其实都因为触觉没有好好的得到满足，让他们在长大后触碰到这些东西时，没有从前的认知经验会让他们警觉、害怕、不舒适…

　　①踩豆子：在大的容器里，装入豆子，让宝宝拿脚去踩踩im体育，告诉宝宝这是豆子，硬硬的。

　　②挤果冻：把果冻挤进去塑封袋或者保鲜袋，让宝宝抓碎，去感受果冻的啫喱Q弹感。（可以换成熟的香蕉）

　　④触觉盒：把不同材质的东西（软、硬、粗糙、光滑……）收集一些，放在箱子里让宝宝抓。

　　所以总的来说，5感在平时生活中，就贯穿了，重点是家长要有意识地去给宝宝提供机会，不要用自己的观念剥夺了他们探索的机会。

　　精细也叫小肌肉游戏，我们会发现这个时候的他们开始喜欢逮着东西就喜欢甩一甩（摇一摇）、抓、捏……所以可以带着宝宝在家玩这些小游戏

　　①塞：可以准备毛绒球让宝宝放入瓶子里，可以锻炼“塞”+手眼协调（一开始选容器口较大的，慢慢过渡到瓶口小的）

　　②捏：把不同大小的物体散落在地（豆子、石头），让宝宝自己拾起。（这时候拇食指的捏还不灵活，可能是多个手指一同捏，看起来像抓）

　　③套：买洞口大的叠叠乐给宝宝，一个个套进柱子（非常考验宝宝的手眼协调，宝宝不知道放平才好套，家长待宝宝自己探索完后适当的帮忙，让宝宝找到感觉，不要着急）

　　④插：细细的棍子状物体，让宝宝插入瓶口（记得选择程度适中的，太长了不安全，太短了不找握）

　　⑤摇：矿泉水瓶子里装入小豆子，让宝宝摇一摇，甩一甩，锻炼手腕的力量（可以装不同重量，让宝宝感受不同的重量，手腕用不同的力气）

　　⑥抠：把豆子、棋子嵌入橡皮泥或者面团中，让宝宝抠出来，锻炼手指的灵活性。

　　这几个游戏可以在一岁前都不断重复、进阶，宝宝会熟能生巧。切记就是要有足够的耐心，宝宝做这些动作没有我们想象中那么容易，所以在保证安全的情况下，多做观察者。

　　这个时候的大运动还是爬！！！爬真的太重要了，能多爬的时候一定要让宝宝多爬！

　　②跨越障碍：可以拿枕头给宝宝当障碍物，让宝宝学会转身翻过去（宝宝还不知道如何转身的时候家长可以稍微手动摆一摆宝宝的，让宝宝知道这转身，脚先下）

　　③钻山洞：拿椅子支起被子，让宝宝爬进去取物体（切记要敞开，不是密闭的，有个帐篷的感觉就行）

　　①摇晃：把宝宝放在毯子上，家人抓起4个角，前后、左右、高低进行摇晃（但一定要观察宝宝的表情、幅度，这些都是判断宝宝是否有不适的指标）

　　②滑滑梯：让宝宝趴着下（脚先下的那种，不是俯冲啊兄dei！！）。滑梯也不要太长，一开始家长可以扶着

　　③宝宝瑜伽：这个可以跟着网上的视频学，没有专业指导下就不要做危险系数高的。

　　这个时候还有些宝宝喜欢逮着东西就站起来的，也就是我们所说的“扶站”，家长注意安全就好（注意宝宝的支撑物体是不是够硬、能够支撑宝宝站起，还可以在周围放一些软垫作为保护措施）

　　总之，大运动的宗旨就是不要超前，有些宝宝会发育快，爸爸妈妈不要着急，根据自家宝宝情况练习就对了。

　　10个月宝宝可以给我们带来很多的惊喜哒，所以爸爸妈妈们在家快get起来吧，要知道这些大、小肌肉、以及5感的锻炼，都是为你宝宝日后掌握生活技能做铺垫的（例如自主进食使用勺子，就需要手眼协调、双手协作、手腕的稳定性等能力的支撑）

　　我是@呆鹅，一个4岁的早教老师，擅长照料人类幼崽，如果觉得本回答/文章对你有帮助， 我想请你做下面2件事：